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(Quelle: ClipDealer)<\/p><\/div>\n
Wer nicht zum Spa\u00df in seiner Freizeit, sondern im Beruf auf seine Kreativit\u00e4t angewiesen ist, der findet sich oft in Situationen wieder, in denen es mit dem Kreativsein nicht ganz so klappen will, wie es soll oder sogar gerade muss. Um dies zu verbessern, ist es ganz praktisch zu verstehen, was die Kreativit\u00e4t f\u00f6rdert, was ihr eigentlich alles schadet, was man dann dagegen tun kann und womit man \u00fcberhaupt erst verhindert in eine kreatives Loch zu fallen.<\/p>\n
Kreativit\u00e4t: was f\u00f6rdert sie, was schadet ihr?<\/h2>\n
Von Vorteil hierf\u00fcr, ist es nicht immer dem gleichen Trott ausgesetzt zu sein, sondern diverse Abschnitte des Alltags einfach mal anders zu gestalten. Sei es mal in der Mittagspause wo anders hinzugehen, sich mit anderen Leuten \u00fcber v\u00f6llig neue Themen zu unterhalten, oder auch einfach mal von woanders aus zu arbeiten. Vom Lieblings-Caf\u00e9 aus zum Beispiel. Diese Langeweile aus dem Alltag rauszunehmen und was Neues zu versuchen, kann die Kreativit\u00e4t in Schwung bringen.<\/p>\n
Wobei man weniger Neues ausprobieren sollte, ist der Schlaf, denn immer zu anderen Uhrzeiten ins Bett zu gehen, kann den Rhythmus durcheinander bringen und das sollte man eher vermeiden. So kann sich der K\u00f6rper nicht richtig erholen und mit wenig Energie, ist das Gehirn nicht in Topform um Hochleistung zu erbringen.<\/p>\n
Es gibt noch ein paar andere Dinge, die der Kreativit\u00e4t schaden, weil man mit dem Kopf einfach wo ganz anders ist und sich nicht auf den Schaffensprozess konzentrieren kann.
\n\u00c4ngste aller Art, schr\u00e4nken uns ein. Wer kennt nicht, die Angst vorm Scheitern? Besonders im Job m\u00f6chte man nat\u00fcrlich so erfolgreich wie m\u00f6glich sein. Die Angst dem Kunden oder Chef nicht zu gen\u00fcgen, ist ein v\u00f6llig normales Gef\u00fchl. Wenn es aber Oberhand erlangt, dann sorgt diese Angst nicht mehr f\u00fcr das letzte Qu\u00e4ntchen Motivation, sondern beeinflusst unsere Kreativit\u00e4t negativ. Wir k\u00f6nnen dann nicht mehr so produktiv sein, wie wir es eigentlich sind. Darunter leidet unsere Arbeit. In so einem Fall m\u00fcssen wir uns selbst einmal vern\u00fcnftig zureden und uns klar machen, dass ein bisschen Angst OK ist, aber zuviel Angst keinen anderen Effekt hat, als uns zu schaden.<\/p>\n
Auf der andere Seite der Skala steht die \u00dcberheblichkeit, die ebenso fehl am (Arbeits-)platz ist. Denn Arroganz und ein zu gro\u00dfen Ego, vertragen sich nicht gut mit Bescheidenheit und Selbstkritik. Wenn man alles tip-top findet, was man leistet, bleibt wenig Raum f\u00fcr Verbesserungsvorschl\u00e4ge. Von einem selbst und von au\u00dfen. Letztendlich macht man mit dieser Einstellung mehr schlechte Erfahrungen und als gute und wird schnell auf den Boden der Tatsachen zur\u00fcck geholt.<\/p>\n
Negative Gedanken<\/h2>\n
Genauso wie die Angst, beeintr\u00e4chtigen auch andere negativen Gedanken und Einstellungen unseren Denkfluss. Wer \u00fcber den Stress mit dem Partner, Chef oder Kollegen nachdenkt, statt sich auf den Schaffensprozess zu konzentrieren, kommt wenig voran. Kurz: negative Gedanken schaffen keine postiven Ergebnisse. Alles zu verdr\u00e4ngen, ist aber leider auch nicht die L\u00f6sung, denn so schwebt diese dunkle Stresswolke irgendwo \u00fcber uns und l\u00e4sst uns nicht in Ruhe arbeiten.
\nOft kann es helfen, kurz \u00fcber das Problem nachzudenken und sich zu fragen, was dahinter steckt und oft stellt sich dann heraus, dass es sich bei n\u00e4herem Betrachten, um gar kein so gro\u00dfes Problem handelt. Unser Gehirn macht aus einer M\u00fccke all zu gerne einen Elefanten!<\/p>\n
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Negatives Umfeld<\/h2>\n
Manchmal kommen die negativen Vibrations gar nicht von uns selbst, sondern aus unserem Umfeld. Jeder kennt jemanden, der einen eher runterzieht, als aufbaut. Der einem Energie raubt; sei es dadurch, dass er uns das Gef\u00fchl gibt, ihm unterlegen zu sein, oder dass dieser Mensch einfach falsch ist. Manche merken gar nicht, wie sehr sie anderen schaden zuf\u00fcgen, indem sie st\u00e4ndig Kritik \u00e4u\u00dfern, weil ihnen so viel missf\u00e4llt, oder weil sie dies und das an sich besser finden. Und man selbst merkt vielleicht auch erst hinterher, dass dieser Mensch einem aus irgend einem Grund mal wieder nicht gut getan hat.
\nEs ist wichtig zu dieser Einsicht zu gelangen und Leute, mit solch einem negativen Einfluss auf unser Gem\u00fct, \u00fcber kurz oder lang, aus unserem Umfeld zu eliminieren.<\/p>\n
In unserem Privatleben k\u00f6nnen wir dies einfacher schaffen, als im Beruf. Denn einen nervigen Kollegen, oder anstrengenden Chef kann man nicht so leicht los werden, wie man es gerne h\u00e4tte. Hier muss man \u00fcberlegen, wie man mit dieser Situation am besten umgeht. Wie man die entsprechenden Personen meidet, oder mit ihr ein kl\u00e4rendes Gespr\u00e4ch f\u00fchrt.
\nVielleicht hilft es auch, sich im Vorfeld klar zu machen, sich diverse Motivationskiller nicht zu sehr zu Herzen nehmen. Sollte es aber ganz schlimm sein, muss man sich eventuell \u00fcber einen Jobwechsel Gedanken machen. Denn wenn die Kreativit\u00e4t t\u00e4glich darunter leidet und man nicht die Leistung erbringen kann, die man m\u00f6chte und die von einem erwartet wird, dann macht man sich an diesem Ort nur ungl\u00fccklich.<\/p>\n
In unserem Umfeld brauchen wir also Menschen, die uns gut tun. Die ehrliches Feedback geben und dies auch positiv formulieren. So kann man motiviert arbeiten, denn die mentale Unterst\u00fctzung anderer, hilft uns dabei sehr.<\/p>\n
Soziale Medien<\/h2>\n
Ein weiterer St\u00f6rfaktor, der uns davon abh\u00e4lt in Ruhe kreativ sein zu k\u00f6nnen, sind die sozialen Medien. Wenn das Handy st\u00e4ndig blinkt und vibriert, weil Familie und Freunde sich per Whatsapp, Facebook, Twitter\u00a0oder SMS melden, der ist meist auch versucht sofort nachzusehen, was sich denn alles Neues getan hat. Auch aufpoppende E-Mails und das st\u00e4ndige Klingeln des Telefons tragen wenig dazu bei, dass wir in unserem Denkfluss bleiben. Manchmal reicht auch ganz einfach die Tatsache so erreichbar zu sein und jeden Moment aus dem Schaffensprozess gerissen zu werden aus, um uns gar nicht erst tief in die Materie einsinken zu lassen. Wer kreativ sein will, ben\u00f6tigt neben einer positiven Einstellung, Selbstkritik und ein angenehmes, st\u00f6rfreies Umfeld. Dabei liegt es immer an einem selbst, wem und was man sich aussetzt, um die Kreativit\u00e4t zu f\u00f6rdern oder ihr zu schaden!<\/p>\n Starte einen eigenen Designwettbewerb auf designenlassen.de und erhalte zahlreiche individuelle Vorschl\u00e4ge von unterschiedlichen Designern. Kein Risiko durch Preisgeld-zur\u00fcck-Garantie. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wer kreativ ist, besitzt die F\u00e4higkeit etwas Originelles zu kreieren, etwas Neues und noch nie dagewesenes.…<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":7775,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-7773","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tipps-tricks"],"yoast_head":"\n
\nMuss man tats\u00e4chlich rund um die Uhr erreichbar sein, oder immer sofort wissen, was Person XY gerade tolles gegessen hat? Oder sollten wir es uns lieber zur Priorit\u00e4t machen, die Zeit die wir an einem Projekt verbringen, so produktiv wie m\u00f6glich zu gestalten? Zeitfenster um Mails und Telefonate zu beantworten k\u00f6nnen wir uns extra einrichten und das leckere Essen von XY schauen wir uns eben in der Mittagspause oder im Feierabend an \ud83d\ude42
\nUm also konzentriert zu bleiben, hilft es, alle St\u00f6rfaktoren aus- oder auf stumm zu schalten. Hierf\u00fcr gibt es mittlerweile sogar entsprechende Tools, die die sozialen Medien und E-Mails f\u00fcr die gew\u00fcnschte Dauer blockieren. Dazu z\u00e4hlen unter anderem die Freeware \u201eSelf Control\u201c (selfcontrolapp.com<\/a>) und \u201eFreedom\u201c (freedom.to<\/a>).<\/p>\nFazit:<\/h2>\n
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