Wie backen wir uns das perfekte Leben? Welche Zutaten brauchen wir für die perfekte Backmischung?
100 g Zufriedenheit
500 g Gesundheit
2 Priesen Gelassenheit
1 Esslöffel Selbstliebe oder gibt es gar nicht die perfekte Mischung für uns alle? Oder was ist überhaupt ein perfektes Leben?
Wir sind zwei Frauen, die unserer Zielgruppe (in etwa 70% Frauen/ 30% Männer im Alter zwischen 30 und 60 J.) mit alltäglichen Problemen neue / andere Methoden/Werkzeuge an die Hand geben durch digitale Beratung (Podcasts, Kurse, e-books, Hörbücher und Workbooks), das Leben schöner, glücklicher und gesünder zu gestallten. Es werden alle Themen diskutiert und hinterfragt, wer bin ich, was will ich, warum stehe ich morgens auf, was macht mich glücklich, warum ist es wichtig gesund zu sein, wie gehe ich vor bei Problemen in der Partnerschaft, Gesundheit, Work-life-Balance, warum ist Bewegung und gesunde Ernährung so wichtig, um glücklich zu sein? Warum ist gesunde Ernährung überhaupt der Schlüssel zu einem besseren Leben und was macht ungesunde Ernährung mit uns? Gesunde Rezepte werden vorgestellt, genauso wie Bewegungs- und Entspannungskonzepte, Freundschaften pflegen, Hobbies haben etc. Eben alles was zu einem Erfüllten Leben gehört. All diese Themen werden in einzelnen Themenkursen diskutiert und mögliche Lösungswege vorgestellt, auch Tabuthemen stehen auf dem Radar, wie z.B. Sexualität, Bodenbecken/Blasenschwäche, etc. Es werden einzelne kleine Kurse angeboten und ein großer Kurs, der alle einzelnen Themen beinhaltet. Alle Themen werden realistisch, ehrlich, herzlich, authentisch und allumfänglich thematisiert.